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喝啤酒容易變胖，這話只說對一半
(圖片取自pixabay)
台灣喝啤酒的風氣越來越盛，不管冬夏，啤酒與下酒菜是許多人最愛的舒心飲食。偏偏啤酒容易使人變胖，或許「啤酒肚」一詞就是因此而來。其實常喝啤酒未必會變胖，只要注意一些飲食小撇步。
啤酒之所以會讓人變胖，一部份是因為其順口的口感容易使人攝取過多酒精，而酒精是高熱量的物質；另一個原因 ─ 恐怕是最重要的原因 ─ 啤酒會使人胃口大開，導致人們喜歡邊喝啤酒邊吃高熱量的下酒菜，這樣當然容易變胖。
另一方面，身體往往會優先代謝酒精，所以其他攝取的糖份等物質會延遲代謝，日本自慰棒這一延遲就是熱量轉化為脂肪儲存的關鍵；因而，如果沒有注意一天的總熱量攝取，且邊吃飯邊喝啤酒自然容易累積脂肪。
如果啤酒愛好者不想累積脂肪，一定要注意熱量攝取、勤於運動。另外，可以試著在喝啤酒之前適量喝一些酸奶或牛奶，這些食物能抑制人體對酒精的吸收，還能夠增加飽足感，減少熱量攝取。茶與啤酒交替喝也是個不錯的方法，因為茶能促進酒精的代謝，能減少其他熱量轉化為脂肪的機率。
其實只要注意熱量攝取，適量地喝啤酒對身體有不少幫助，比如降低罹患糖尿病的機率、降低血脂等等。
喜翔嘆演員待遇像「大特約」 不敢請客怕金鐘獎金沒了
硬底子演員喜翔再度以「阮氏碧花與她的兩個男人」奪下金鐘獎迷你劇集男配角獎，演戲生涯第3座金鐘獎入懷，他在典禮上放砲，大歎製作費太少，演員酬勞大縮水，出席華視金鐘慶功宴上，他再度吐不快，直言若將酬勞除以天數，演員待遇簡直如同「大特約」，只比演路人甲好一點點。
喜翔之前才猛批每年金鐘獎演員坐台下都很無聊，沒機會上台的人就呆坐一整晚，根本跟召妓沒兩樣，等著被叫名，他砲火連連，等到拿獎，沒放過機會再放砲，抱怨「華視給這麼少的錢」批製作費太少，他說：「只是希望環境可以修正，我沒有惡意。」也說很多演員很辛苦，有人下班要去開計程車，甚至有演員拍公視「人生劇展」時竟差點露宿街頭或去住宮廟，大環境惡劣至此，讓他不由得心生感慨。
拿到第3座金鐘獎，喜翔收到不少好友傳簡訊道賀，拱他慶功，他苦笑：「至少15攤，但我不敢答應，要是一攤8千，獎金就沒了，總不能請他們在路邊吃滷味吧？」得了獎，對他的生活電動聰明球並無太大改變，只希望這兩天可以放假去釣魚，日子該怎麼過就怎麼過。
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